V žiadnej kancelárii nemôžu chýbať kancelárske stoly a kancelárske stoličky, no a samozrejme najlepšia kancelárska stolička pre šéfa – ergonomická. Pamätajte, že ľudia, ktorí pracujú v kancelárii, sedia na kancelárskej stoličke minimálne 8 hodín denne, a to je dôvod, prečo je nesmierne dôležité investovať do kancelárskych stoličiek.

Aby sme pochopili, prečo sú ergonomické kancelárske stoličky tak dôležité…

Ergonomické kancelárske stoličky pomáhajú znižovať bolesti chrbta, bolesti v pleciach a krčnej chrbtice, a poskytujú lepšiu podporu a správne držanie celého tela pre tých, ktorí sedia celý deň v kancelárii.

Výška

Vždy skontrolujte výšku kancelárskej stoličky. Ergonomické kancelárske stoličky by mali mať výškovo nastaviteľné sedadlo. Nie všetci sme rovnakej výšky, taktiež kancelárske stoly sú rôznych výšok, preto je dôležité, aby boli kancelárske stoličky nastaviteľné. Správne sedenie je také, kedy sa vaše chodidlá nachádzajú rovno na podlahe, chrbát je vyrovnaný a ruky na stole by mali byť ohnuté v 90° uhle. Stehná teda majú byť rovnobežne s podlahou a rukami.

Šírka

Je veľmi dôležitá aj šírka stoličky – ideálna je od 43,2 až 50,8 cm. Kancelárska stolička by mala mať aj vhodnú hĺbku – v podstate keď si sadnete, mali by ste mať 5 až 10 cm medzi zadnou časťou kolien a prednou hranou sedadla.

Opierka

Správna ergonomická kancelárska stolička má aj bedrovú opierku. Jedná sa tu o podporu dolnej časti chrbta, odkiaľ pri nesprávnom sedení najčastejšie vznikajú všetky choroby spojené s nesprávnym držaním tela. Nesprávne držanie tela spôsobuje následne bolesti celého chrbta ale aj pliec a hlavy. Stolička by mala byť komfortná a nemala by vás nútiť hrbiť sa.

Dôležitá je však celá opierka. Mala by byť pevná, opäť s prihliadnutím na celú chrbticu.

Ak vaša kancelárska stolička nespĺňa niektorú z uvedených detailov, mali by ste pouvažovať nad kúpou novej. Mnohé predajne s kancelárskymi stoličkami ponúkajú možnosť odskúšania ich tovaru na niekoľko dní. Ak takú možnosť máte, určite ju využite.

Osvetlenie, nábytok, dizajn

Nezabúdajte však na celkové zariadenie kancelárie – dizajn, farby na stenách, ostatný kancelársky nábytok a samozrejme osvetlenie.